敏感肌の誘因

洗顔のベーシックな目的は、酸化して張り付いたメイクだの皮脂などの汚れだけを取ってしまうことだと思われます。ですが、肌にとって欠かすことができない皮脂まで取り除けてしまうような洗顔を敢行している人もいると聞きます。「日本人というものは、お風呂でのんびりしたいようで、長時間入浴し過ぎたり、お肌を洗い過ぎるなどして乾燥肌に陥る人が予想以上に多くいる。」と仰る医者も見られます。過去にシート状の毛穴パックが大好評だったことがあったのです。
Continue reading

睡眠ホルモンとも呼ばれるメラトニン

メラトニンは、老化とともに失われていきます。高齢者は、一番多かった時の1/5にまでなると言われています。メラトニンが不足しているために、高齢になると入眠しづらくなったり、無闇に早く起きてしまったりします。年を取るのを止めることはできないので、ある程度メラトニンが減少するのは仕方がないことなのです。
Continue reading

老化が気になり始めたらEPAやDHAのサプリメント

最近は、ドロドロな血液をサラサラにするために、EPAやDHAのサプリメントを利用する人が増えています。DHAやEPAを効率的に摂取することができるサプリメントは、高血圧や高脂血症などの生活習慣病を改善したいという人にお勧めです。DHAとEPAは細かい点で違いがあり、血液サラサラ効果はEPAで得られるものです。
Continue reading

ダイエット食品は通販ショップで簡単に購入できる

通販ショップはネットの普及ともに数もたくさん増えて、何でも欲しいものが手に入る時代になってきました。ダイエットに役立つサプリメントや、ダイエット食品をメインに売っている通販ショップも多く、痩せたい人が数多く活用しているようです。ダイエットに関係する品物は様々なものがあります。
Continue reading